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最新公布的長壽法!醫學研究「喝茶只排第13」 第一名「只要動動嘴巴」簡單易學
現代的醫療技術越來越發達,人類的平均壽命也逐年提高,2020年甚至有13國被定義為高齡化國家。「長壽」本該是一件讓人開心的事情,可以有更多時間去享受人生,不過若是帶著病痛生活,... -
「早上吃雞蛋」是好還是壞?研究證實吃蛋10大好處 但有些人「每天吃1顆並不夠」
從古至今,雞蛋始終都是人們餐桌上的常客,幾乎每天都離不開它。不過,雖然吃了好多年,很多人對雞蛋了解不夠,比如早上吃雞蛋到底好不好?在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美... -
俗話說:睡覺不能「腳朝西頭朝東」?明白背後道理 不禁大讚古人智慧!
人體能夠正常的生活,無非就是“吃喝拉撒睡”,其中睡眠佔據我們的時間是最長的。人的一生中,差不多有三分之一的時間,都是在睡眠中度過,因此也能夠看出,睡眠對身體的重要性。從古... -
打呼非小事!睡到一半呼吸中止「腎臟也抗議」 長久累積「50%~92%高血壓風險」要注意
你曾注意過自己或是枕邊人睡覺時會不會打呼嗎?其實,多數人偶爾會在睡覺時出現輕微打呼,是因為這個時候全身的肌肉都處於放鬆的狀態,連呼吸道的肌肉也不例外,因此呼吸時氣流經過的... -
「雙腳求救信號」別忽視!4個狀況暗示「肝臟受損」別再拖:快低頭看看
俗話說「百病始於腳,養生先養腳」!腳上有非常多的穴道、穴位可以反映不同部位的症狀,這也是腳底按摩盛行的原因,對於改善血液循環,和了解身體狀況有很大的幫助。可是,在日常生活... -
「手指不一樣」小心肺癌來敲門!醫生靠1個動作自測:快看你有沒有
醫學上有兩個名詞,一個叫症狀,一個叫體徵,很多人常常分不清這兩個名詞,舉一個簡單例子,就拿肺癌來說,發生肺癌的時候,出現咳嗽,胸痛,咳血,稱為肺癌的症狀。出現呼吸音消失,... -
血液循環加速19%!靠「血管清道夫」大掃除,體內垃圾全清出年輕20歲
天氣已經漸漸轉涼了,是不是有很多人,一到晚上就手腳冰涼,風一吹都覺得自己打開了冰箱冷藏櫃,雙手冷的跟冰塊一樣,穿再多都覺得沒什麼用。其實這很有可能是你的血管在報警!血液質... -
想遠離癌症就管好你的嘴!「太硬的食物」千萬別碰,太多人後悔吃下去...
事實上,一個癌字三個口,很多癌症是從嘴裡吃出來的,不少色香味俱全的食物里,其實悄然潛伏著致癌的元兇。1肝癌:喝酒、吃霉變食物喝酒傷肝是眾所周知的事,但很多人並未把這當回事... -
視力嚴重下降、看東西模糊不清!「白內障」已悄悄逼近,多吃「抗氧化食物」補救視力!
隨著電子產品的普及,近視已經成為了一種普遍現象。對於近視的人群來說,如何改善視力是他們所關心的。網上有很多關於眼部訓練的方法,因為不確定是否有用,所以少有人能堅持下來。因... -
骨科專家證實:「爬山」成最笨運動!傳授「復健術」延長膝蓋壽命:80歲也能跑
台灣骨科名醫、台大醫院前骨科部主任韓毅雄曾形容,爬樓梯或爬山是「最笨的運動」。 台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示,爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯,但... -
「躺著」就能排全身毒!秘傳「休息10分鐘=睡夠6小時」 體內毒素排乾淨人更清爽
對於經常失眠的人來說,睡前除了要泡腳,按摩頭部以外,瑜伽也是一種很好緩解失眠的好方式,今天給失眠的夥伴們推薦1個瑜伽體式,睡前練習,讓你一夜好眠到天亮!只要「大休息」3 分... -
層級拉高!疫情指揮中心「提升到一級開設」 網好奇問「哪裡有差別」專家曝狀況:越來越麻煩了
心冠肺炎疫情持續延燒,全球出現病例的國家增加約40國,現在擴散到全球7大洲中的6大洲,只有南極洲倖免,確診數高達8萬多人,2761例不治,台灣鄰國南韓的確診數更超過1200人,歐洲國... -
受疫情影響!搞懂「旅遊退費原則」保障個人權益 交通部公布「超清晰圖表」一目瞭然
由於新冠肺炎的持續延燒,世界各地都提高警覺心,希望能盡快讓病情受到控制。然而,也因為疫情影響,許多旅客的旅遊計畫全被打亂,紛紛決定取消或是延後,根據《自由時報》報導,交通... -
68歲綠葉男星曝近照!患重病息影「數度傳出已逝」再次亮相變年輕 一度破產今「大方捐出50萬」有情有義
資深香港綠葉鄭則仕當年憑藉《肥貓正傳》紅遍大江南北,曾多次獲得影帝獎項,是如今家喻戶曉的港星,身為大前輩的他也被觀眾們親切地叫做「肥貓」,歷年多部電視劇及電影都能見到他的... -
台灣防疫運氣好?網友曝「SARS換來的教訓」 疫情穩定「並非偶然是專業」:別否定他們的努力
新冠肺炎的疫情依舊在世界各地陸續傳出病例,也讓越來越多地方開始重視起防疫工作,而台灣的醫護人員更是沒日沒夜堅守第一線,只希望能讓這片土地的疫情受到控制。根據《東森新聞》報... -
確診11天奇蹟自癒!護理師「被迫居家隔離」:染病不可怕 曝康復秘訣「光吃藥是不夠的」
武漢肺炎疫情持續延燒,目前全球的確診病例,加起來已經突破了7萬人,而其中有百分之九十機更是來自於中國,讓當地民眾全陷入一陣惶恐之中。不過日前卻有一名湖北省的急診科女護理師... -
咳嗽20天走了!台灣首例沒救活「發現背後有疏失」 陳時中機警「追查113人」醫讚:過程震驚又感動
武漢肺炎讓全球人心惶惶,台灣目前確診20例,第19例為一名白牌計程車司機,疑似是因為載到中港澳的旅客中標,1月27號咳嗽、2月3號呼吸急促就醫,2月15號合併敗血症死亡,時間只有短短... -
光戴口罩不夠!胸腔科名醫曝「別張嘴巴」是關鍵 揭「居家防疫」新觀念:冷房恐成疾病溫床
武漢肺炎疫情持續蔓延,截至昨(9)日台灣已有18起確診病例,令許多民眾惶恐不安,導致口罩、酒精等防疫用品供不應求。然而除了戴口罩外,自身健康與環境意識也是對抗疫情的關鍵,知... -
高以翔「心臟驟停30分鐘無人發現」錯失黃金時間 主任醫嘆:若即時2招「保命施救」結果或許不同
男星高以翔今(27)日凌晨於中國浙江錄製《追我吧》的節目時,疑似因摔倒而昏迷,雖然過程中做了15分鐘的CPR有恢復心跳,但最後在送醫後仍宣告不治。稍早該節目組也發出聲明,確認高... -
娶媳婦啦!黃安誇下海口「生一孫送一房」 大秀準媳婦美照「好身材藏不住」叮嚀:別辜負人家閨女
自稱「台獨剋星」的56歲藝人黃安,過去剛出道時,很喜歡在節目上歌頌台灣,一直到近幾年長期旅居中國大陸,並且在那裡發展事業後,就不時會發表親中言論,或是到處指控藝人台獨,以此...