39歲男星潘逸安，當年以《甘味人生》謝元豹一角走紅，這陣子則在《天之驕女》演活壞人彭立宏，劇中是占有慾極強的恐怖情人，情緒不穩就動手，但私下的他卻是新手爸爸，再怎麼想發脾氣...

50歲本土劇演員黃少祺即便年過半百，在如今小鮮肉輩出的八點檔依舊穩坐男神的寶位，而除了敬業的表現與演技外，最為人所津津樂道的便是他那精實的身材了，舉凡腹肌、胸肌、子彈肌等線...

曾經因為離婚，對女兒感到深深愧疚...資深歌手潘越雲和愛女「璽兒」相依多年、情同姊妹，努力地盡到「母兼父職」的責任，單親媽媽辛苦的付出，女兒都看在眼裡！如今20多年過去，潘越...

曾演出《惡作劇2吻》、《我的自由年代》等夯劇的女星林舒語，跟圈外男友吳則蒲交往許久感情很好，2015年決定結婚，攜手走入婚姻，還先後生下2個寶貝兒子，一家人常常分享溫馨互動，不...

說到演藝圈中的美魔女，絕對不能漏掉56歲方文琳！總是溫柔又優雅的她，出演過多部戲劇，從她年輕看到現在，多年過去外表依然凍齡！就在她近期釋出的照片中，一改過往形象，大方露出纖...

台灣目前疫情險峻，雖然以數據上來看，連續幾天單日確診案例下降，不過最嚴重的雙北市醫療量能還是緊繃，醫療專家認為，目前最需要的就是提高全民的疫苗接種率，才能守護好台灣疫情，...

今年46歲的不老女神徐若瑄，甜美歌聲深入人心，在2014年時與新加坡集團總裁李雲峰結婚，高齡懷孕過程十分艱辛，堅強的她也被封為「地表最強媽咪」、「鋼鐵V」，幸好兒子平安出生，一...

39歲的Selina(任家萱)出道邁入20週年，曾在2010年遭遇拍戲意外，歷經長時間的復健，再度回歸舞台上，也勇於分享當初那段心路歷程，勇敢面對是許多人學習的榜樣。長時間不能好好運動的...

正確的走路姿勢可以運用到全身2/3的肌肉，因此許多醫師都認為「走路」是最簡單也最容易維持的運動！不過有人提醒，走路同時也是一個檢測身體的機會，如果可以從步伐中觀察出身體的小...

在過去有不少研究指出，長期久坐的人如果適當「抖腳」可以改善下半身的血液循環，減輕因為久坐帶來的健康傷害，例如肥胖、循環代謝降低和心血管疾病等，不過也有醫師指出，若是常常習...

每個人都是兩手空空的來到世上，又兩手空空的離開，因此離開時的遺產，就像是對在世親人善意的餽贈。然而現在卻時常聽聞親人為了爭奪財產撕破臉，讓家人最後的善意最後卻淪為家庭憾事...

偶爾在公園或是踏青步道，可以看到有些人喜歡用「倒著走路」的方法來鍛鍊身體，在台灣更有著名的「倒著走達人」薛慶光老師，強調逆向運動的好處，不過復健科醫師「侯鐘堡」卻有不一樣...

「走路」是最簡單的一種運動，且每個年紀都很適合，不過走的方式和速度，要依照不同的階段去調整，才能在不造成膝蓋損傷的情況下，走出健康體態、改善疾病。圖片來源：健康遠見根據《...

目前，淋巴癌是世界上不能治癒的癌症之一；最難察覺、發病率最快！網路調查100人中，有99個淋巴堵塞，其中的80人堵塞非常嚴重，60人有嚴重或輕微的淋巴結節。耳後如果有鼓包，提示你...

中醫認為，在氣血快速流通的作用下，一些壞掉細胞、體內垃圾就會被排出人體。而從現代醫學的角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，擴張胸肺，增強血液迴圈，血液就會加速順暢流通全身，...

44歲金曲歌后李愛綺，和洋老公Duke結婚12年、育有一對子女，昨天（7日）卻傳出她不慎在浴室跌倒，緊急送往急診！一路上，焦急的Duke頻頻大喊要她不要睡，看到老婆傷勢差點崩潰，而李...

你還在為看電視、玩電腦、熬夜加班感到頸椎痛、腰腿痛？有俗話說：「筋長一寸，壽長十年。」拉伸動作能讓韌帶和肌肉得到放鬆，尤其適合久坐少動的人！教你一套簡單可行的自然療法——...

很多人會覺得，上了年紀後體力越來越差，年輕時做不了的運動，現在肯定更難完成...但台灣「曲線女神」Gina要用親身的例子告訴大家，歲數和體態一點關係都沒有，28歲的她53kg 但肥肥腫...

好的體態能讓人看起來更年輕健康，但許多不良的生活、飲食習慣日積月累，就會導致脂肪慢慢的堆積在身體各處，這也是許多人經常喊著要減肥的原因！(圖片來源：Yahoo奇摩新聞)不過人的...

有句俗話說「人老先老腳」，一棵大樹只要樹根不壞，樹就不會枯萎。所以我們腳上的氣血充足，那麼全身上下的氣血就會流通起來，變得正常。而跪膝法就是引氣血下行的方法之一。練跪膝法...