阿嬤「煲湯幾十年從不放肉」卻出奇的好喝!營養又簡單,趕快試一試

材料猴頭菇2個、冬菇5個、淮山1兩、花生1兩、核桃1兩、蜜棗2個 
效果:養胃、補虛 





椰子潤肺湯 
  

原料:椰肉1個、山藥1段,南北杏1兩,蜜棗2個、雪耳、參須少許 
造詣:潤肺、平順心氣 


馬鈴薯雜陳湯 

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材料:馬鈴薯半斤、黨參1兩、蓮子1兩、木耳1兩、冬菇5個、蜜棗5個、姜、薑 

造詣:通血管 

溫暖提示 

不用放油、喜歡湯味濃就多放點料多煮一下子、調味根蒂只需鹽、也興許放點香菇味精。 


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