奇異果選黃還是綠?營養師分析優勢「看症狀挑顏色」 想顧腸胃「就吃綠色」:換季2種都該吃! 眼底星空 2020-12-08 檢舉 圖片來源:聯合新聞網最後營養師也提醒大家,吃奇異果的最佳份量約為1~1.5顆,並且在餐後享用更能幫助消化,如果沒有特別的症狀要排除,不如就2種奇異果都一起吃下肚吧!圖片來源:自由時報怕酸不敢吃綠色奇異果的人,不妨混著偏甜的黃金奇異果一起吃,才更能補充膳食纖維和維生素A唷!資料參考:《自由時報》、《高敏敏營養師》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 把握最後1個月!柿子正當季「維生素C、A比柑橘還高」 柿餅燉雞湯「潤肺止咳又暖身」:還能降血壓 幫身體充電!「靠吃的解疲勞」5種食物別錯過 營養師曝「蘋果營養不打折」吃法是關鍵 吃釋迦最佳季節!冬季最香甜「維生素C是蘋果30倍」 營養多「預防高血壓又顧眼睛」但份量要控制! 編輯精選推薦 More + 一定要把握住!睡覺夢到「7樣東西」是大吉之兆 代表「你要發大財啦」 不論男女都要留心!40歲主婦患「肝癌晚期」:上廁所時出現「4種異樣」可能肝臟已經受損了 濟公活佛示警!農曆5至9月「地龍翻身」撼動台灣 2地區「恐會有大地震」:要做好準備 夏天特別多!衛生間的「小飛蟲」是什麼 它的危害超出你想象:教你3招消滅 47歲男確診肝癌!坦言:肩膀「早有提醒」卻以為是肩周炎 提醒出現「2臭2癢2紅」要小心了 高速公路坍塌「釀48死30傷」!3歲男童「腦出血加護搶救」家人仍失聯 才論及婚嫁她突然提分手!「只因餵不餵浪浪」朋友看傻 明日五一是「凶日」!無論多忙「一定要記住口訣」:1要拜、2不做、3不去 54歲突然發現!絕經後「衰老慢的女人」 都沒經歷「3個災難」真的很準 每天都會穿!女性這衣物「出現2種狀況」 恐怕「身體零件」出問題了 有癌入體,嘴巴先知!口腔「出現3個變化」是癌來臨的信號:別以為只是火氣大嘴破 老年人常吃!醫警告「紅茶搭配1食品」是大忌 毒素急遽滋生「恐致癌喪命」 「天然消炎藥」被發現了!女人常吃「遠離炎症」 延緩衰老:保護子宮 這可以幹嘛?鐵皮屋頂「被丟30個輪胎」其他戶也跟著做 「內行人曝用途」完美廢物利用 血糖超標的信號!脖子、腋窩長「這2個東西」要小心 提示你可能得了「糖尿病」趕緊檢查 雨還沒有停!下周再變天「雷雨襲中部以北」時間點曝光 一喝水「尿就多」!這是代表「腎臟好」還是不好呢 告訴你真相:排尿量、次數、形狀才是最重要的 全家都罹癌!他小咳一個月檢查「竟是肺癌末期」 醫嘆「用錯電器、清潔劑」等於抽20支菸 長達1000公里!超驚人「閃電列車衝向台灣」 翻臉變天「雷雨彈狂炸」時間點曝光 浴室滑倒重摔!65歲演藝圈大咖「求救半小時無人發現」緊急送醫 「開刀搶救5.5小時」最新傷勢曝光 原來洗衣機藏著個「小機關」!每個月記得打開一次 不然衣服白洗 值得一讀!「你幾點鐘睡覺」就決定你是什麼命數 「不是迷信」看完恍然大悟 「媽媽我腳疼」!9歲男孩查出骨癌 醫生道出原因:媽媽瞬間崩潰 苗栗驚見「上萬隻馬陸」竄出地表!「集體大遷徙」畫面曝光網憂:大地震前兆? 腿部就是你的「血糖儀」!若出現「這5種怪象」 血糖多半超標了