劉真偏頭痛「1個月頻發作」!「好像有人抓頭」無法入睡 就醫才知「舊傷復發引起」

頭痛可說是現代的文明病,無論是壓力、疲勞,抑或是飲食等因素,皆可能引發不適,而隨著生活的煩惱變多,相信不少人皆有過類似的困擾。女星劉真日前就在節目《醫師好辣》中透露,自己曾為偏頭痛的問題所困擾,後來還嚴重到連睡覺都出現問題,「好像有人一直在抓妳的頭」,然而卻始終找不到病因。

圖片來源:劉真臉書

Advertisements


據《東森新聞》報導,劉真坦言,自己頭痛的症狀來得十分莫名其妙,本來身體都很健康,直到3年前突然就開始偏頭痛,「而且只痛右邊,常常痛到無法入睡,好像有人一直在抓妳的頭」,由於這樣的症狀已經嚴重影響到自己的生活了,讓不堪其擾的劉真趕緊到醫院求助神經內科。

圖片來源:東森新聞,下同

Advertisements


然而,劉真在經過了電腦斷層掃描以及身體指數分析等系列精密的檢查後,劉真無奈地說,當時醫生除了告訴她膽固醇偏高,檢查不出任何有關此症狀的原因,讓她既焦慮又困惑。憶起當時的情況,劉真坦言,症狀很奇怪,通常痛個2、3天就好了,但隔不到一個禮拜又會復發,讓她必須常常跑醫院,但無奈的是,「這樣反反覆覆持續了一個多月,還是一直檢查不出原因。」


Advertisements

直到有次,劉真因過去頸椎的舊傷進行復健後,沒想到,自己才剛做完超音波和牽引的療程,就發現偏頭痛竟然奇蹟似的好了。而當劉真詢問了復健師後,才知道原來自己頭痛的成因正是,頸椎第4節和第5節有壓迫到的舊傷,「只要疼痛往下跑,就會造成手麻,往上跑就會造成偏頭痛。」


而節目中的特約醫師,也對於現今不少像是劉真這類患者,提出一種針對偏頭痛的「漸進式肌肉放鬆」的方法,一:先雙手握拳5秒再放鬆;二:手掌向前平推維持5秒;三:雙肘內夾維持5秒;四:聳肩維持5秒再放鬆。除此之外,醫師也建議,保持良好的作息和生活習慣,規律的運動、充足的水分及健康的飲食,也是避免誘發偏頭痛的方法。

影片來源:醫師好辣YouTube


劉真要好好保重身體!

編輯精選推薦 More +