及早治療才重要！2族群「存在高骨折風險」：停經婦女要注意　「日常養骨超簡單」每天10分鐘就夠

圖片來源：自由時報

不知道要從什麼運動開始下手的人，不如跟著影片跳一跳「防骨鬆操」，現在就開始培養健康的骨頭吧！

影片來源：健康2.0 Youtube

若是因為骨折臥床真的會讓身心健康都大打折扣！及早預防勝於所有治療，今天就開始關心你的骨頭吧

資料參考：《健康醫療網》、《三立新聞網》