2天洗腎一次!星雲大師生前「飽受洗腎折磨」痛苦難言 「醫揭10大壞習慣」1舉動等同抽菸

一代宗師星雲法師日前圓寂、享耆壽97歲,他晚年飽受病痛折磨,除了中風、心臟開刀外,也因長期糖尿病,得定期洗腎,幾乎靠輪椅代步!腎臟科醫師洪永祥,日前在臉書分享,台灣洗腎人口眾多,被稱為「洗腎王國」,不是沒有原因的...憋尿、不愛喝水、重口味飲食等壞習慣,無形之中已經傷腎,他列舉10個行為提醒大家,千萬要注意!

圖片來源:聯合報

Advertisements


據《TVBS》報導,洪永祥提到,人過40歲之後,腎絲球的過濾率、就會以每年一到兩分的速度衰退,有些人衰退速度快、有些人卻能保持良好狀態,差別究竟在哪呢?問題就出在10個壞習慣,依嚴重程度依序排名:


十、使用不對的飲水容器

塑膠袋裝熱湯、品質有漏洞的微波餐盒,都會讓人吃進各種塑化劑和重金屬,請多加注意!


九、來路不明的保健品

地下電台、民間偏方,各種來路不明的藥物,號稱具有強大保健療效,把自己身體當白老鼠的下場,可想而知。

圖片來源:東森

Advertisements



八、久坐

許多科學研究都證實,「久坐」是非常減壽的壞習慣,除了全身循環不好外,一天只要坐超過6小時,每增加1小時的傷害,等同於抽了2根菸。


七、憋尿

憋尿的後果可輕可重,輕則泌尿道感染、結石痛風,重則加速腎臟老化,萬一老後頻尿、漏尿,後悔都來不及了。


六、加工食品、零嘴飲料

很多年輕人只喝飲料、不喝白開水,三餐消夜零食又吃加工食品,久了就對腎臟造成龐大負擔。

圖片來源:photo ac


Advertisements

文章未完,前往下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +